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Menos Frágil, Más Salud
Trastorno Obsesivo – Compulsivo
Trastorno de ANSIEDAD
Cambios de HÁBITOS
Eduardo Barco López
«Para tener MÁS SALUD es necesario ser cada vez MENOS FRÁGIL.
Y se consigue Con TRES PILARES:
Adquirir conocimiento, constancia y dejarte la piel en ti, aportando a los demás.»
Si has llegado hasta aquí, es porque luchas o buscas desesperadamente que tu ansiedad, depresión u otro problema psicológico no derrumben tu vida.
Quizás sientas que no sabes que hacer ni por dónde empezar a mejorar, entras en google y te ofrecen muchas maneras de librarte de tu problema.
Algunos te dirán que pensar muy fuerte en algo positivo te ayuda, consumes libros de autoayuda o el psiquiatra/médico de familia te atiborran a medicación.
Pero nada parece funcionar.
Deja tu información de contacto, para trabajar juntos y descubrir qué es lo que realmente funciona (ye te aviso que lo que te va a funcionar son las terapias validadas científicamente).
¿Quieres dejar de sufrir de esa manera?
Primero debes saber es que te están desinformando.
La llamada «salud mental» no funciona como nos cuentan ni los tratamientos tienen que ver con mandalas, eneagramas, Constelaciones familiares, charlas interminables sobre nuestro niño interior….
Los problemas psicológicos no se abordan como lo suelen vender desde los medios de comunicación.
Ni los psicólogos somos tan memos como los que aparecen en la televisión (solo son los que más ruido hacen y como venden la moto…). Al repetirse su mensaje, pues terminan instaurando en el imaginario común que esas chorradas son psicología.
¿Qué pasaría si te digo que no te falta ningún tornillo? Tampoco estás ENFERMO/A
Piénsalo por un instante.
Vas caminando por la calle, tropiezas con una persona que tiene un problema psicológico y de repente… ¡¡Te infectas de depresión, o Ansiedad!!
¿Tiene sentido?
No. Porque el sufrimiento psicológico no es ningún virus que hayas pillado por ir sin mascarilla.
Son patrones, formas de actuar, sentir y ver el mundo que te fueron útiles en algún momento, pero que hoy te meten en problemas.
Igual que si tienes un resfriado y te cuidas descansando y tomando bebidas calientes tu cuerpo se recuperará, con los problemas psicológicos pasa lo mismo. No sólo eso, es que igual que cuando te curas de un virus tienes menos probabilidades de enfermar de nuevo, al romperse un hueso se cura y es el doble de fuerte, afrontar y transformar tu sufrimiento te fortalecerá.
¡Aviso!
El número de plazas disponibles es limitado a 15.
Actualmente Está la agenda abierta:
- 2 plazas disponibles en la agenda Para Córdoba.
- 1 plazas disponibles para Peñaflor.
- 1 plazas en modalidad online
Ten en cuenta que el número de plazas se irá actualizando a medida que vaya dando de alta a las personas. No pierda la oportunidad de cambiar tu vida. Ponte en contacto
CÓMO TRABAJO
Investigación y terapia del comportamiento
Por mi forma de ser no entiendo mi profesión sin el rigor del conocimiento científico aplicado al tratamiento de las personas.
Por ello, mi trabajo es desde una perspectiva científica.
Utilizando el análisis de conducta y completando ese conocimiento con las Neurociencias y la filosofía.
Servicios
Trastorno Obsesivo Compulsivo
¿Estás atrapado en un ciclo interminable de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos? ¿Te sientes como si estuvieras atrapado en tu propia cárcel mental y no puedes controlar tus acciones? Si es así, déjame decirte que no estás solo.
Trastorno de Ansiedad
Muchos experimentos han demostrado que las situaciones ansiosas incrementan la probabilidad de que aparezcan infecciones, reacciones alérgicas y se agraven enfermedades ya presentes, como cánceres y tumores.
Gestión de las Emociones
La gestión emocional o gestión de las emociones hace referencia a ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario.
Lo que sucede es que somos una sociedad polarizada. Considera a las emociones irracionales y son prácticamente enemigas de la razón o por lo contrario solo importa las emociones, sin reflexión alguna.
Reseñas
EN EL CONFINAMIENTO ME SURGIERON UNA SERIE DE DUDAS Y PREOCUPACIONES.
ENCONTRÉ A UN PROFESIONAL CON METODOLOGÍA RIGUROSA, SABIENDO TEMPORALIZAR DE FORMA ÓPTIMA NUESTRAS SESIONES.
TAMBIÉN MUESTRA UN ENFOQUE REALISTA DONDE NO SE VENDEN PANACEAS, PERO SI UNA GUÍA Y COLABORACIÓN PARA REESTRUCTURAR AQUELLAS CUESTIONES QUE SON BÁSICAS PARA MEJORAR NUESTRO DÍA A DÍA.
RECOMIENDO LOS SERVICIOS DE EDUARDO A CUALQUIER PERSONA QUE HAYA SUFRIDO SENSACIONES INCÓMODAS.
— MARCOS R.
UNOS ACONTECIMIENTOS ME HICIERON SENTIR QUE ESTABA PERDIDA, CON GRAN CANSANCIO FÍSICO Y EMOCIONAL.
DORMÍA CADA VEZ PEOR Y LOS OBSTÁCULOS QUE SE PRESENTABAN ERAN IMPOSIBLES DE MANEJAR.
CON EDU SENTÍ CERCANÍA Y CONFIANZA. SU ATENCIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EN EL PROCESO HAN SIDO IMPORTANTES. ME HA AYUDADO A VER QUÉ ESTABA PASANDO Y QUE HERRAMIENTAS TENGO PARA ENFRENTARME, CONOCERME Y ACTUAR.
SIMPLEMENTE CREO QUE FUE UNA DE LAS MEJORES DECISIONES QUE HE TOMADO EN MI VIDA.
— MARÍA M.
Contáctame y empecemos a trabajar
Tengo consulta en Córdoba capital los Martes y Miércoles . Y en Peñaflor (Sevilla) los Jueves y Viernes.
HORARIO
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- Cerrado
- Martes
- 11:00 – 15:00, 17:00 – 20:00
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